The Sun partly covered by the Moon during the partial solar eclipse of 10 June 2021, seen from Arlington, Virginia (Image: NASA/Bill Ingalls)

Kann eine Sonnenfinsternis den Augen schaden? Was Ärzte wissen, was Mythos ist und was Sie tun können

Ja. Wer während der partiellen Phasen einer Sonnenfinsternis in die Sonne schaut, kann seine Netzhaut schädigen, also die lichtempfindliche Schicht hinten im Auge. Fachleute nennen das Sonnenretinopathie (Retinopathia solaris). Sie tut nicht weh, macht sich meist erst Stunden später als verschwommener oder blinder Fleck mitten im Blickfeld bemerkbar, und eine nachweislich wirksame Behandlung gibt es nicht. Die gute Nachricht aus echten Fallstudien: Die meisten Betroffenen bekommen innerhalb von Monaten einen großen Teil ihrer Sehkraft zurück, und mit zertifizierten Brillen lässt sich der Schaden leicht vermeiden. Hier lesen Sie, was Augenärzte und Gesundheitsministerien wirklich sagen, was nach den Finsternissen von 1999, 2017, 2024 und 2026 passiert ist und welche verbreiteten Annahmen Mythen sind.

Zuletzt aktualisiert: 4. November 2026 (medizinische Quellen geprüft am 30. Oktober 2026). Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Wenn Sie glauben, dass Ihre Augen Schaden genommen haben, gehen Sie zum Augenarzt.

Was passiert dabei genau im Auge?

Die Linse bündelt das Sonnenlicht auf einen winzigen Punkt der Netzhaut, die Makula. Mit ihr lesen Sie und erkennen Gesichter. Starren Sie in die helle Sonne, löst das Licht in den Netzhautzellen eine chemische Reaktion aus. Das EyeWiki der Amerikanischen Akademie für Augenheilkunde (AAO) beschreibt den Schaden vor allem als photochemisch, als Folge der „Bildung freier Radikale“, die „thermisch verstärkt sein kann“. Das spanische Gesundheitsministerium sieht es in seiner Risikobewertung zur Finsternis 2026 genauso: Der Schaden entsteht „im Wesentlichen“ durch einen phototoxischen Mechanismus.

Oft ist von einer „Verbrennung“ die Rede, selbst auf offiziellen Seiten. Mit einer heißen Herdplatte hat das aber nichts zu tun. Es passiert leise, und Sie spüren nichts davon.

Warum tut es nicht weh?

Weil die Netzhaut keine Schmerznerven hat. Das britische Royal College of Ophthalmologists sagt es so: „Die Netzhaut hat keine Schmerzrezeptoren, deshalb spürt man den Schaden nicht, während er entsteht.“ Die Spanische Gesellschaft für Augenheilkunde (SEO) und eine Gesundheitsdirektion des ägyptischen Gesundheitsministeriums in Qalyubia warnen genauso. Genau das macht eine Sonnenfinsternis so tückisch: Nichts sagt Ihnen, dass Sie wegschauen sollten.

Brennende, gerötete Augen mit Sandkorngefühl nach einem Tag in der Sonne sind etwas anderes. Das US-amerikanische National Eye Institute (NEI) beschreibt die Photokeratitis, eine UV-Verletzung der Augenoberfläche, mit „Schmerzen, Rötung, Tränen und einem Gefühl von Sand in den Augen“. Das tut weh, ist aber kein Netzhautschaden. Auf Schmerzen als Warnsignal sollten Sie also nicht warten.

Die wichtigsten Sicherheitsregeln stehen in unserer Anleitung zum sicheren Gebrauch von Sonnenfinsternisbrillen, und unsere FAQ zu Sonnenfinsternisbrillen beantworten die häufigsten Fragen.

Welche Symptome hat ein Augenschaden durch die Sonnenfinsternis?

Die Amerikanische Akademie für Augenheilkunde (AAO) nennt diese Symptome, an einem oder an beiden Augen:

  • verschwommenes Sehen
  • ein blinder Fleck in der Mitte des Blickfelds
  • verzerrtes Sehen: Gerade Linien wirken krumm oder wellig
  • veränderte Farbwahrnehmung (Dyschromatopsie)
  • stärkere Lichtempfindlichkeit
  • Kopfschmerzen

Das saudi-arabische Gesundheitsministerium nennt auf seiner Gesundheitsseite dieselben zwei Hauptzeichen: Verlust des zentralen Sehens und verzerrtes Sehen. Wenn Ihnen nach einer Finsternis etwas davon auffällt, folgen Sie den Schritten im Abschnitt Was tun, wenn Sie einen Augenschaden vermuten.

Wann treten die Symptome auf?

Meist innerhalb weniger Stunden, manchmal erst am nächsten Tag. Laut AAO bemerken die meisten Menschen „innerhalb von vier bis sechs Stunden Sehstörungen“, „manche aber erst nach 12 Stunden“. Das NEI schreibt, die Symptome „können sich allmählich über Stunden oder Tage entwickeln“, und eine Sicherheitspräsentation, die die American Astronomical Society (AAS) bereitstellt, spricht von einer Verzögerung von 12 bis 48 Stunden; oft wurden die Beschwerden am nächsten Morgen gemeldet. Wer sich direkt nach der Finsternis gut fühlt, kann also nicht sicher sein, dass mit den Augen alles in Ordnung ist. Kinder können ein Problem oft nicht klar beschreiben. Ein Grund mehr, ihnen von Anfang bis Ende gut sitzende Sonnenfinsternisbrillen aufzusetzen.

Tember Galaxy Sonnenfinsternisbrillen, zertifiziert nach EN ISO 12312-2 (Foto: Tember)
Mit Brillen nach ISO 12312-2 ersparen Sie sich das alles ganz einfach (Foto: Tember)

Ist der Schaden dauerhaft?

Manchmal, oft aber nicht vollständig. Die AAO schreibt: „Viele Menschen erholen sich nach drei bis sechs Monaten“, während „manche einen dauerhaften Sehverlust behalten, in Form eines kleinen blinden Flecks und von Verzerrungen“. Laut EyeWiki erreichen die meisten Patienten am Ende eine Sehschärfe von 20/20 bis 20/40, Verzerrungen und blinde Flecken können aber bleiben. Das Royal College of Ophthalmologists beschreibt dieselbe Zweiteilung: Manche erholen sich über Wochen oder Monate, andere behalten einen bleibenden Sehverlust.

Das typische Ergebnis ist also keine völlige Blindheit, sondern ein kleiner grauer oder unscharfer Fleck genau dort, wo Sie hinschauen. Er kann das Lesen oder das Erkennen von Gesichtern für Monate erschweren, manchmal für immer. Vorbeugen ist dagegen einfach: Brillen nach ISO 12312-2 dämpfen das Licht auf ein sicheres Maß.

Was haben Ärzte nach echten Finsternissen festgestellt?

Das sind die veröffentlichten Berichte, die wir überprüfen konnten. Jedes Land hat Fälle anders erfasst, die Zahlen lassen sich daher nicht direkt vergleichen.

FinsternisWoWas Ärzte berichtetenQuelle
11. Aug. 1999 (total in Cornwall, sonst partiell)Vereinigtes Königreich70 gemeldete Fälle von Sehverlust, Durchschnittsalter 29,5; bei 84 % war die Makula bei der ersten Untersuchung auffällig; nach 6 Monaten keine gemeldeten anhaltenden Sehverluste oder BeschwerdenMichaelides et al., Eye 2001
11. Aug. 1999Türkei188 Menschen mit Sehbeschwerden untersucht; 9 Patienten (11 Augen) hatten eine Sonnenretinopathie; Exposition 1 bis 30 Minuten; nach 3 Monaten noch Verzerrungen an 5 AugenAkyol et al., Turk J Med Sci 2002
29. März 2006Kumasi, Ghana7 Patienten mit Beschwerden, kein Makulaschaden gefunden; die Autoren führen das auf breite Aufklärung der Bevölkerung vor der Finsternis zurückKomfo Anokye Teaching Hospital, Afr J Health Sci 2007
21. Aug. 2017New York, USAEine junge Frau mit bleibendem zentralem blindem Fleck nach wenigen Sekunden Exposition, am Mount Sinai detailliert bildgebend untersuchtWu et al., JAMA Ophthalmology 2017
8. Apr. 2024Québec, Kanada46 Augenkomplikationen erfasst: 11 Sonnenretinopathien, 35 Fälle von Keratitis solaris (Verletzung der Oberfläche)Tousignant, Kongressbericht 2025
8. Apr. 2024USA, NotaufnahmenKein statistisch signifikanter Anstieg der Notaufnahme-Besuche wegen Augenschmerzen oder Photokeratitis (853 in der Woche davor, 921 in der Woche der Finsternis und danach)Poremba et al., West J Emerg Med 2026
12. Aug. 2026 (total in Nordspanien, sonst partiell)SpanienMehr als 1.000 Menschen in 48 Stunden behandelt, meist mit leichten Beschwerden; La Rioja meldete 4 Personen mit Läsionen, die zu einer Exposition passen; keine landesweite Zahl bestätigter RetinopathienRegionale Gesundheitsdienste über Diario de León
12. Aug. 2026 (partiell)NiederlandeMindestens 18 Menschen mit Netzhautschäden (5 Kinder, 13 Erwachsene), meist mit leichten FleckenNiederländische Ophthalmologische Gesellschaft über NL Times

Quellen und Links stehen am Ende des Artikels. Die spanischen und niederländischen Zahlen sind frühe Meldungen aus den Nachrichten, keine klinischen Studien.

Zwei Dinge fallen auf. Erstens sind die Zahlen klein im Vergleich zu den Millionen, die zugeschaut haben, und die Ärzte in Ghana führen ihre niedrige Zahl auf Aufklärung zurück. Zweitens trifft es oft junge Menschen, die eine Weile ohne echten Schutz hingeschaut haben. Deshalb lohnt es sich, zu prüfen, ob die Brille echt ist. Beim New Yorker Fall von 2017 ging es um Sekunden: Laut Pressemitteilung der Klinik waren es etwa 21 Sekunden ohne Schutzbrille, in einem CBS-Interview ist von einem kurzen Blick die Rede und danach von 15 bis 20 Sekunden durch eine geliehene Brille, die vermutlich nicht normgerecht war. In Spanien berichtete 2026 eine Klinik-Augenärztin im Baskenland nur von leichten Fällen, und der Präsident der Augenärztegesellschaft der Kanarischen Inseln sagte, man habe mit viel mehr gerechnet, als man dann gefunden habe.

Welche Annahmen über Sonnenfinsternisse sind Mythen?

„Man wird sofort blind“

Nicht so, wie man es sich vorstellt. Der Schaden ist real, aber die Symptome kommen Stunden später, und meist bleibt ein blinder Fleck in der Mitte oder eine Verzerrung zurück, keine völlige Dunkelheit (AAO, NEI).

„Wenn es nicht wehtut, ist alles in Ordnung“

Falsch. Die Netzhaut spürt keinen Schmerz (Royal College of Ophthalmologists). Dass nichts wehtut, sagt also gar nichts.

„Die Finsternis sendet besondere schädliche Strahlen aus“

Falsch. Die NASA erklärt auf ihrer Seite zu Irrtümern rund um Finsternisse, dass das Licht während einer Finsternis ganz normales Sonnenlicht ist, wie an jedem anderen Tag. Gefährlich wird es, weil Menschen in die Sonne starren, wenn dort etwas Spannendes passiert, und dabei „einen Blick auf die gleißende Sonnenoberfläche erhaschen“, was „Netzhautschäden verursachen kann“.

„Die Finsternis schadet Schwangeren, Babys oder Lebensmitteln“

Laut NASA nicht. Sie nennt das Licht der Korona „völlig ungefährlich“ und merkt an: Wäre die Strahlung einer Finsternis schädlich, „würde dieselbe Strahlung auch den Lebensmitteln in Ihrer Speisekammer schaden“. Ob Sie drinnen bleiben, ist Ihre persönliche Entscheidung; das einzige echte Risiko betrifft die Augen von allen, die ohne Schutz in die Sonne schauen.

„Nur die totale Phase ist gefährlich“

Es ist genau umgekehrt. Die totale Phase, in der der Mond die Sonne ganz bedeckt, ist der einzige Moment, in dem Sie ohne Brille hinschauen dürfen, und auch nur, wenn Sie sich im Totalitätspfad befinden. Die NASA sagt, der Schutz darf nur „während der kurzen und spektakulären Phase der Totalität“ abgenommen werden. Davor und danach, und überall außerhalb des Pfads, ist selbst eine schmale Sichel zu hell, um hineinzuschauen. Am 2. August 2027 zum Beispiel wird die Sonne in Kairo zu etwa 95 % bedeckt und in Riad zu etwa 76 %: An beiden Orten bleibt die Finsternis partiell, die Brille bleibt also die ganze Zeit auf. Unsere Karte des Totalitätspfads zeigt, wo die Finsternis total ist, und unsere Uhrzeiten der Finsternis für 125 Städte verraten, wann.

„Sonnenbrille, Rußglas, Röntgenfilm oder eine CD reichen“

Falsch. Die NASA sagt: „Normale Sonnenbrillen, egal wie dunkel, sind nicht sicher, um in die Sonne zu schauen.“ Das Kapitel der NASA zur Augensicherheit schließt außerdem Rußglas, Polarisationsfilter und belichteten Film aus, und der Leitfaden der Bibliotheca Alexandrina zur Finsternis 2006 in Ägypten nennt Sonnenbrillen jeder Art, Rußglas, CDs, überbelichteten Farbfilm und medizinischen Röntgenfilm als unsicher. Das saudi-arabische Gesundheitsministerium sagt, normale Sonnenbrillen „bieten nicht den nötigen Schutz“.

„Ein paar Sekunden machen nichts“

Darauf sollten Sie sich nicht verlassen. Die NASA weist darauf hin, dass die meisten Menschen instinktiv wegschauen, bevor ein schwerer Schaden entsteht, aber der New Yorker Fall von 2017 zeigt, dass Sekunden für einen bleibenden Fleck reichen können. Es gibt keine sichere Zahl von Sekunden, die man in die teilweise bedeckte Sonne starren darf.

Was tun, wenn ich glaube, dass meine Augen geschädigt sind?

  1. Gehen Sie zügig zum Augenarzt, wenn Sie nach einer Finsternis verschwommenes, verzerrtes oder lückenhaftes Sehen in der Mitte bemerken. Das raten die AAO, das NEI und die Spanische Gesellschaft für Augenheilkunde („gehen Sie sofort zu einem Augenarzt“).
  2. Sagen Sie, dass Sie die Finsternis angeschaut haben und ungefähr wie lange. Der Arzt kann die Netzhaut scannen: Laut EyeWiki zeigt die optische Kohärenztomografie (OCT) meist einen kleinen gestörten Bereich unter der Mitte des Sehfelds.
  3. Warten Sie nicht auf Schmerzen, und probieren Sie keine Augentropfen oder Hausmittel aus: Die AAO sagt klar: „Für die Sonnenretinopathie gibt es keine Behandlung.“ Kortison wurde schon ausprobiert, aber laut EyeWiki gibt es keine verlässlichen Belege, dass es hilft.
  4. Achten Sie auf Veränderungen. Augenärzte nutzen das Amsler-Gitter, ein Quadrat aus geraden Linien, um Verzerrungen zu erkennen; die AAO bietet eines zum Ausdrucken an. Wenn die Linien krumm aussehen oder ein Stück fehlt, während Sie ein Auge zuhalten, sprechen Sie es beim Arzt an. Das hilft, ein Problem zu bemerken, ist aber keine Diagnose.
  5. Schützen Sie Ihre Augen beim nächsten Mal richtig. Unsere FAQ zu Sonnenfinsternisbrillen beantworten die häufigsten Fragen zu zertifizierten Brillen.

Wie schaue ich die Finsternis 2027 ohne jedes Risiko an?

  • Nutzen Sie Brillen oder Handbetrachter nach ISO 12312-2. Laut NASA „sollten“ Betrachter „der internationalen Norm ISO 12312-2 entsprechen“, und das spanische Gesundheitsministerium verlangt EN ISO 12312-2 mit CE-Kennzeichnung. Unser Artikel zu ISO 12312-2 zeigt, wie Sie ein Zertifikat prüfen, und unser Ratgeber zu gefälschten und nicht normgerechten Brillen zeigt, was 2026 in Spanien schiefgelaufen ist.
  • Prüfen Sie jede Brille vorher. Ist ein Filter „gerissen, zerkratzt oder anderweitig beschädigt, entsorgen Sie ihn“ (NASA). Unsere Checkliste zur Kontrolle dauert eine Minute, und falls Sie noch Brillen von 2026 haben, lesen Sie, ob Sie sie 2027 wieder verwenden können.
  • Nie mit Fernglas, Kamera oder Teleskop hinter der Finsternisbrille schauen. Das gebündelte Licht kann den Filter durchbrennen. Optische Geräte brauchen einen eigenen Sonnenfilter vorne auf dem Objektiv.
  • Erst wegschauen, dann die Brille abnehmen, so rät es das saudi-arabische Gesundheitsministerium.
  • Behalten Sie Kinder die ganze Zeit im Blick (NASA: „Beaufsichtigen Sie Kinder immer, wenn sie Sonnenbetrachter benutzen“).
  • Keine Brille zur Hand? Projizieren Sie die Sichel mit einer Lochkamera, einem Nudelsieb oder durch die Lücken im Laub eines Baums auf den Boden, mit dem Rücken zur Sonne (NASA, NEI, UKHSA). Schweißerglas ist laut AAO nur mit Schutzstufe 14 geeignet, der dunkelsten Stufe.
  • Wolken machen das Hinschauen nicht sicher, sobald die Sonne durchkommt (UKHSA).

Tember-Sonnenfinsternisbrillen sind nach EN ISO 12312-2:2015 gemäß der EU-Verordnung über persönliche Schutzausrüstung zertifiziert, und unsere Zertifikate und Prüfberichte sind vollständig veröffentlicht. Es gibt Packungen mit 4 bis 100 Brillen, damit eine Familie, eine Schule oder ein ganzes Büro gemeinsam zuschauen kann. Zu den Brillen. Lieber über Amazon? Das 4er-Pack gibt es auch bei Amazon.de.

Häufige Fragen

Kann man von einer Sonnenfinsternis blind werden?

Wer in die teilweise verfinsterte Sonne schaut, kann seine Netzhaut schädigen (Sonnenretinopathie). Meist bleibt ein blinder oder unscharfer Fleck in der Mitte des Blickfelds zurück, keine völlige Blindheit. Viele Betroffene erholen sich innerhalb von drei bis sechs Monaten, manche behalten aber einen kleinen bleibenden blinden Fleck (Amerikanische Akademie für Augenheilkunde).

Woran merke ich, dass die Sonnenfinsternis meinen Augen geschadet hat?

Achten Sie auf verschwommenes Sehen, einen blinden Fleck in der Mitte des Blickfelds, gerade Linien, die krumm aussehen, veränderte Farben oder Lichtempfindlichkeit. Die Symptome zeigen sich meist innerhalb von 4 bis 6 Stunden, manchmal erst nach 12 Stunden oder am nächsten Tag. Wenn Ihnen etwas davon auffällt, gehen Sie zügig zum Augenarzt.

Tut ein Augenschaden durch die Sonnenfinsternis weh?

Nein. Die Netzhaut hat keine Schmerzrezeptoren, deshalb spüren Sie den Schaden nicht, während er entsteht (Royal College of Ophthalmologists). Schmerzende Augen mit Sandkorngefühl deuten eher auf eine Verletzung der Oberfläche hin, etwa eine Photokeratitis, und das ist ein anderes Problem.

Gibt es eine Behandlung für Sonnenretinopathie?

Eine nachweislich wirksame Behandlung gibt es nicht. Die AAO sagt: „Für die Sonnenretinopathie gibt es keine Behandlung“, und Kortison hat keinen verlässlichen Nutzen gezeigt. Ein Augenarzt kann den Schaden mit einem Netzhautscan (OCT) bestätigen und Ihre Erholung verfolgen.

Darf man die totale Sonnenfinsternis ohne Brille anschauen?

Nur während der Totalität, also in den Minuten, in denen der Mond die Sonne ganz bedeckt, und nur, wenn Sie sich im Totalitätspfad befinden. Vor und nach der Totalität und überall, wo die Finsternis partiell ist (zum Beispiel in Kairo oder Riad am 2. August 2027), lassen Sie die Brille nach ISO 12312-2 die ganze Zeit auf.

Reicht eine Sonnenbrille für die Sonnenfinsternis?

Nein. Laut NASA sind normale Sonnenbrillen, egal wie dunkel, nicht sicher, um in die Sonne zu schauen. Rußglas, CDs und Röntgenfilm sind ebenfalls nicht sicher. Nutzen Sie Brillen oder Betrachter mit Zertifizierung nach ISO 12312-2, oder projizieren Sie die Sonne durch ein kleines Loch.

Quellen

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