The Sun partly covered by the Moon during the partial solar eclipse of 10 June 2021, seen from Arlington, Virginia (Image: NASA/Bill Ingalls)

Može li pomrčina Sunca oštetiti oči? Što liječnici znaju, što je mit i što učiniti

4. studeni 2026.

Da. Gledanje u Sunce tijekom djelomičnih faza pomrčine može oštetiti mrežnicu, sloj osjetljiv na svjetlo na stražnjem dijelu oka. Takvo oštećenje zove se solarna retinopatija. Ne boli, obično se pokaže tek nakon nekoliko sati kao mutna ili slijepa točka u sredini vidnog polja, a liječenje za koje je dokazano da djeluje ne postoji. Dobra vijest iz stvarnih prikaza slučajeva: većina ljudi u nekoliko mjeseci vrati velik dio vida, a oštećenje oka od pomrčine Sunca lako je spriječiti certificiranim naočalama. U nastavku pročitajte što oftalmolozi i ministarstva zdravstva zaista kažu, što se dogodilo nakon pomrčina 1999., 2017., 2024. i 2026. godine te koja su raširena uvjerenja zapravo mitovi.

Zadnje ažuriranje: 4. studenoga 2026. (medicinski izvori provjereni 30. listopada 2026.). Ovaj članak donosi opće informacije i nije liječnički savjet. Ako mislite da su vam oči stradale, javite se oftalmologu.

Što se točno događa u oku?

Leća oka usmjerava sunčevo svjetlo na sićušno mjesto na mrežnici, žutu pjegu (makulu), kojom čitate i prepoznajete lica. Ako gledate ravno u jarko Sunce, to svjetlo pokreće kemijsku reakciju u stanicama mrežnice. EyeWiki Američke akademije za oftalmologiju opisuje to kao pretežno fotokemijsko oštećenje, posljedicu „stvaranja slobodnih radikala“, koje „toplina može pojačati“. Španjolsko Ministarstvo zdravstva kaže isto u procjeni rizika za pomrčinu 2026.: oštećenje nastaje „ponajprije“ fototoksičnim mehanizmom.

Često ćete čuti da je to „opeklina“, a tu riječ koriste čak i službene stranice. No to nije kao kad dotaknete vruću tavu. Događa se tiho i ništa ne osjetite.

Zašto ne boli?

Zato što mrežnica nema živce za bol. Britanski Kraljevski koledž oftalmologa (Royal College of Ophthalmologists) kaže: „mrežnica nema receptore za bol, pa ljudi ne osjete oštećenje dok nastaje.“ Isto upozorenje daju Španjolsko oftalmološko društvo (SEO) i uprava egipatskog Ministarstva zdravstva u pokrajini Qalyubia. Upravo zato je pomrčina opasna: ništa vam ne govori da skrenete pogled.

Bolne, crvene oči ili osjećaj pijeska u očima nakon dana na suncu drugi su problem. Američki Nacionalni institut za oko (NEI) opisuje fotokeratitis, oštećenje površine oka UV zračenjem, uz „bol, crvenilo, suzenje i osjećaj pijeska u očima“. Fotokeratitis boli, ali nije isto što i oštećenje mrežnice. Zato ne čekajte bol kao znak upozorenja.

Osnove sigurnosti pronaći ćete u našem vodiču za sigurnu upotrebu naočala za pomrčinu, a naša česta pitanja o naočalama za pomrčinu odgovaraju na ono što nas ljudi najčešće pitaju.

Koji su simptomi oštećenja oka od pomrčine?

Američka akademija za oftalmologiju (AAO) navodi ove simptome, na jednom ili oba oka:

mutan vid
slijepa točka u središtu vidnog polja
iskrivljen vid: ravne crte izgledaju savijeno ili valovito
promjene u doživljaju boja (diskromatopsija)
pojačana osjetljivost na svjetlo
glavobolja

Ministarstvo zdravstva Saudijske Arabije na svojoj zdravstveno-edukativnoj stranici ističe ista dva ključna znaka: gubitak središnjeg vida i iskrivljen vid. Ako primijetite bilo koji od njih nakon pomrčine, slijedite korake iz dijela što učiniti ako mislite da su vam oči oštećene.

Koliko brzo se simptomi pojave?

Obično unutar nekoliko sati, ponekad tek sutradan. Prema AAO-u, većina ljudi „primijetila bi smetnje vida unutar četiri do šest sati“, ali „neki simptome primijete tek nakon 12 sati“. NEI kaže da se simptomi „mogu razvijati postupno, tijekom sati ili dana“, a sigurnosna prezentacija objavljena na stranicama Američkog astronomskog društva (AAS) opisuje kašnjenje od 12 do 48 sati, pri čemu se simptomi često prijave idućeg jutra. Dakle, to što se odmah nakon pomrčine osjećate dobro ne dokazuje da su vam oči u redu. Djeca ne znaju uvijek jasno opisati problem, što je još jedan razlog da od početka do kraja nose dobro namještene naočale za pomrčinu.

Naočale za pomrčinu Sunca Tember Galaxy, certificirane prema EN ISO 12312-2 (Foto: Tember) — Naočale izrađene prema normi ISO 12312-2 jednostavan su način da sve ovo izbjegnete (Foto: Tember)

Je li oštećenje trajno?

Ponekad, ali često ne u potpunosti. AAO kaže: „Mnogi se oporave nakon tri do šest mjeseci“, dok će „neki imati trajan gubitak vida, u obliku male slijepe točke i iskrivljenja“. EyeWiki dodaje da većina pacijenata na kraju ima vidnu oštrinu od 20/20 do 20/40, ali iskrivljenje i slijepe točke mogu ostati. Kraljevski koledž oftalmologa opisuje istu podjelu: neki se oporave kroz nekoliko tjedana ili mjeseci, drugima ostane trajan gubitak vida.

Drugim riječima, tipičan ishod nije potpuna sljepoća. To je mala siva ili mutna mrlja točno tamo kamo gledate, koja može otežati čitanje ili prepoznavanje lica mjesecima ili zauvijek. Prevencija je u usporedbi s tim jednostavna: naočale koje zadovoljavaju normu ISO 12312-2 smanjuju svjetlo na sigurnu razinu.

Što su liječnici utvrdili nakon stvarnih pomrčina?

Ovo su objavljena izvješća koja smo uspjeli provjeriti. Brojke ovise o tome kako je koja zemlja prikupljala slučajeve, pa ih nije moguće izravno uspoređivati.

Pomrčina	Gdje	Što su liječnici izvijestili	Izvor
11. kolovoza 1999. (potpuna u Cornwallu, drugdje djelomična)	Ujedinjeno Kraljevstvo	70 prijavljenih slučajeva gubitka vida, prosječna dob 29,5 godina; 84 % imalo je promijenjenu makulu na prvom pregledu; nakon 6 mjeseci nije prijavljen nijedan slučaj trajnog gubitka vida ili simptoma	Michaelides i sur., Eye 2001.
11. kolovoza 1999.	Turska	Pregledano 188 osoba sa smetnjama vida; 9 pacijenata (11 očiju) imalo je solarnu retinopatiju; izloženost od 1 do 30 minuta; iskrivljenje i dalje prisutno na 5 očiju nakon 3 mjeseca	Akyol i sur., Turk J Med Sci 2002.
29. ožujka 2006.	Kumasi, Gana	7 pacijenata s tegobama, bez oštećenja makule; autori to pripisuju masovnom informiranju javnosti prije pomrčine	Komfo Anokye Teaching Hospital, Afr J Health Sci 2007.
21. kolovoza 2017.	New York, SAD	Jedna mlada žena s trajnom slijepom točkom u središtu vida nakon nekoliko sekundi izloženosti, detaljno snimljena u bolnici Mount Sinai	Wu i sur., JAMA Ophthalmology 2017.
8. travnja 2024.	Québec, Kanada	Zabilježeno 46 očnih komplikacija: 11 solarnih retinopatija, 35 solarnih keratitisa (oštećenje površine)	Tousignant, kongresno izlaganje 2025.
8. travnja 2024.	SAD, hitne službe	Nema statistički značajnog porasta dolazaka na hitnu zbog boli u oku ili fotokeratitisa (853 tjedan prije, 921 u tjednu pomrčine i tjednu nakon)	Poremba i sur., West J Emerg Med 2026.
12. kolovoza 2026. (potpuna na sjeveru Španjolske, drugdje djelomična)	Španjolska	Više od 1.000 ljudi zbrinuto u 48 sati, uglavnom zbog blagih tegoba; La Rioja prijavila 4 osobe s ozljedama koje odgovaraju izloženosti; nema nacionalnog broja potvrđenih retinopatija	Regionalne zdravstvene službe, prema Diario de León
12. kolovoza 2026. (djelomična)	Nizozemska	Najmanje 18 osoba s oštećenjem mrežnice (5 djece, 13 odraslih), većina s blagim mrljama	Nizozemsko oftalmološko društvo, prema NL Times

Izvori i poveznice navedeni su na kraju članka. Španjolske i nizozemske brojke rani su podaci iz medija, a ne kliničke studije.

Izdvajaju se dvije pouke. Prvo, brojke su male u usporedbi s milijunima ljudi koji su gledali, a liječnici u Gani svoj su nizak broj slučajeva povezali s informiranjem javnosti. Drugo, slučajevi koji se ipak dogode često su mladi ljudi koji su neko vrijeme gledali bez prave zaštite, zato je važno provjeriti jesu li naočale originalne. U slučaju iz New Yorka 2017. izloženost se mjerila u sekundama: priopćenje bolnice navodi oko 21 sekundu bez zaštitnih naočala, dok intervju za CBS opisuje kratak pogled pa 15 do 20 sekundi kroz posuđene naočale koje vjerojatno nisu bile sukladne normi. U Španjolskoj je 2026. bolnička oftalmologinja iz Baskije prijavila samo blage slučajeve, a predsjednik oftalmološkog društva Kanarskih otoka rekao je da su očekivali mnogo više slučajeva nego što su ih na kraju našli.

Koja su uvjerenja o pomrčini mitovi?

„Oslijepiš u trenu“

Ne onako kako ljudi zamišljaju. Oštećenje je stvarno, ali simptomi dolaze satima kasnije, a uobičajeni ishod je slijepa točka u sredini ili iskrivljen vid, a ne potpuni mrak (AAO, NEI).

„Ako ne boli, sve je u redu“

Netočno. Mrežnica ne osjeća bol (Kraljevski koledž oftalmologa). To što ne boli ne govori vam ništa.

„Pomrčina šalje posebne štetne zrake“

Netočno. NASA-ina stranica o zabludama o pomrčinama objašnjava da je svjetlo tijekom pomrčine isto sunčevo svjetlo kao i bilo kojeg drugog dana. Opasnost je u tome što ljudi bulje u Sunce jer se događa nešto zanimljivo i „uhvate pogled na blještavu površinu Sunca“, što „može oštetiti mrežnicu“.

„Pomrčina šteti trudnicama, bebama ili hrani“

Ne prema NASA-i, koja svjetlo korone naziva „potpuno sigurnim“ i ističe da bi, kad bi zračenje pomrčine bilo štetno, „isto zračenje naštetilo i hrani u vašoj smočnici“. Ostati u kući osobni je izbor; jedini stvarni rizik prijeti očima onih koji gledaju u Sunce bez zaštite.

„Opasna je samo potpuna pomrčina“

Istina je obrnuta. Potpuna faza, kad Mjesec u cijelosti prekrije Sunce, jedini je trenutak kad smijete gledati bez naočala, i to samo ako ste unutar pojasa potpune pomrčine. NASA kaže da se zaštita smije skinuti samo „tijekom kratkog i spektakularnog razdoblja koje se zove potpuna faza“. Prije i poslije nje, i svugdje izvan pojasa, čak je i tanki srp previše jarak da biste u njega gledali. Primjerice, 2. kolovoza 2027. u Kairu će biti prekriveno oko 95 % Sunca, a u Rijadu oko 76 %: u oba grada pomrčina ostaje djelomična, pa naočale ostaju na očima cijelo vrijeme. Naša karta pojasa potpune pomrčine pokazuje gdje će pomrčina biti potpuna, a naša vremena pomrčine u 125 gradova kažu kada.

„Sunčane naočale, čađavo staklo, rendgenska snimka ili CD su dovoljni“

Netočno. NASA: „obične sunčane naočale, koliko god bile tamne, nisu sigurne za gledanje u Sunce.“ NASA-ino poglavlje o sigurnosti očiju isključuje i čađavo staklo, polarizacijske filtre i osvijetljeni film, a vodič knjižnice Bibliotheca Alexandrina za pomrčinu u Egiptu 2006. kao nesigurne navodi sunčane naočale bilo koje vrste, čađavo staklo, CD-e, preeksponirani film u boji i medicinske rendgenske snimke. Ministarstvo zdravstva Saudijske Arabije kaže da obične sunčane naočale „ne pružaju potrebnu zaštitu“.

„Par sekundi neće škoditi“

Ne računajte na to. NASA napominje da većina ljudi instinktivno skrene pogled prije teškog oštećenja, ali slučaj iz New Yorka 2017. pokazuje da i sekunde mogu biti dovoljne za trajnu mrlju. Ne postoji siguran broj sekundi za gledanje u djelomično prekriveno Sunce.

Što učiniti ako mislite da su vam oči oštećene?

Brzo se javite oftalmologu ako nakon pomrčine primijetite mutan, iskrivljen ili mrljast središnji vid. Tako savjetuju AAO, NEI i Španjolsko oftalmološko društvo („odmah se javite oftalmologu“).
Recite da ste gledali pomrčinu i otprilike koliko dugo. Liječnik može snimiti mrežnicu: EyeWiki navodi da optička koherentna tomografija (OCT) obično pokaže malo oštećeno područje ispod središta vida.
Ne čekajte da zaboli i ne pokušavajte s kapima za oči ni kućnim pripravcima: AAO jasno kaže da „ne postoji liječenje solarne retinopatije“. Pokušavalo se sa steroidima, ali prema EyeWikiju nema dosljednih dokaza da djeluju.
Pratite promjene. Oftalmolozi koriste Amslerovu mrežicu, kvadrat od ravnih crta, kako bi otkrili iskrivljenje; AAO nudi verziju za ispis. Ako vam crte izgledaju savijeno ili neki dio nedostaje kad pokrijete jedno oko, recite to liječniku. To je način da primijetite problem, a ne dijagnoza.
Sljedeći put zaštitite oči kako treba. Naša česta pitanja o naočalama za pomrčinu odgovaraju na najčešća pitanja o certificiranim naočalama.

Kako bez ikakvog rizika gledati pomrčinu 2027.?

Koristite naočale ili ručne promatrače koji zadovoljavaju normu ISO 12312-2. NASA kaže da promatrači „trebaju biti sukladni međunarodnoj normi ISO 12312-2“, a španjolsko Ministarstvo zdravstva traži normu EN ISO 12312-2 i oznaku CE. Naše objašnjenje norme ISO 12312-2 pokazuje kako provjeriti certifikat, a naš vodič o lažnim i nesukladnim naočalama pokazuje što je pošlo po zlu u Španjolskoj 2026.
Prvo provjerite svaki par. Ako je filtar „poderan, ogreben ili na neki drugi način oštećen, bacite ga“ (NASA). Naš popis za provjeru traje minutu, a ako ste sačuvali naočale iz 2026., pročitajte možete li ih ponovno koristiti 2027.
Nikad ne gledajte kroz dalekozor, fotoaparat ili teleskop s naočalama za pomrčinu na očima. Koncentrirano svjetlo može progorjeti filtar. Optički uređaji trebaju vlastiti solarni filtar postavljen sprijeda.
Skrenite pogled prije nego što skinete naočale, kako savjetuje Ministarstvo zdravstva Saudijske Arabije.
Cijelo vrijeme pazite na djecu (NASA: „Uvijek nadzirite djecu koja koriste solarne promatrače“).
Nemate naočale? Napravite projektor s rupicom ili upotrijebite cjediljku ili razmake između lišća na drveću da srp projicirate na tlo, leđima okrenuti Suncu (NASA, NEI, UKHSA). Zavarivačko staklo prihvatljivo je samo sa zatamnjenjem 14, najtamnijim, prema AAO-u.
Oblaci ne čine gledanje sigurnim kad Sunce proviri kroz njih (UKHSA).

Naočale za pomrčinu Tember certificirane su prema normi EN ISO 12312-2:2015 u skladu s Uredbom EU-a o osobnoj zaštitnoj opremi, a naši certifikati i izvješća o ispitivanjima objavljeni su u cijelosti. Pakiranja imaju od 4 do 100 pari, pa zajedno može gledati obitelj, škola ili cijeli ured. Pogledajte naočale.

Česta pitanja

Može li se oslijepiti od gledanja pomrčine Sunca?

Gledanje u djelomično pomračeno Sunce može oštetiti mrežnicu (solarna retinopatija). Uobičajeni ishod je slijepa ili mutna točka u središtu vida, a ne potpuna sljepoća. Mnogima se stanje popravi za tri do šest mjeseci, ali nekima ostane mala trajna slijepa točka (Američka akademija za oftalmologiju).

Kako znati je li mi pomrčina oštetila oči?

Pazite na mutan vid, slijepu točku u sredini vidnog polja, ravne crte koje izgledaju savijeno, promijenjene boje ili osjetljivost na svjetlo. Simptomi se obično pojave za 4 do 6 sati, ponekad nakon 12 sati ili sutradan. Ako primijetite bilo što od toga, brzo se javite oftalmologu.

Boli li oštećenje oka od pomrčine?

Ne. Mrežnica nema receptore za bol, pa oštećenje ne osjetite dok nastaje (Kraljevski koledž oftalmologa). Bolne oči s osjećajem pijeska prije upućuju na oštećenje površine oka, poput fotokeratitisa, što je drugi problem.

Postoji li liječenje solarne retinopatije?

Nema dokazano učinkovitog liječenja. AAO kaže da „ne postoji liječenje solarne retinopatije“, a steroidi nisu pokazali dosljednu korist. Oftalmolog može potvrditi oštećenje snimkom mrežnice (OCT) i pratiti oporavak.

Je li sigurno gledati potpunu pomrčinu bez naočala?

Samo tijekom potpune faze, onih nekoliko minuta kad Mjesec u cijelosti prekrije Sunce, i samo ako ste unutar pojasa potpune pomrčine. Prije i poslije potpune faze, i svugdje gdje je pomrčina djelomična (na primjer u Kairu ili Rijadu 2. kolovoza 2027.), cijelo vrijeme nosite naočale ISO 12312-2.

Jesu li sunčane naočale dovoljne za gledanje pomrčine?

Nisu. NASA kaže da obične sunčane naočale, koliko god bile tamne, nisu sigurne za gledanje u Sunce. Nisu sigurni ni čađavo staklo, CD-i ni rendgenske snimke. Koristite naočale ili promatrače certificirane prema ISO 12312-2 ili projicirajte Sunce kroz malu rupicu.

Izvori

Natrag na blog

Artikl je dodan u vašu košaricu